knebeckaize (knebeckaize) wrote,
knebeckaize
knebeckaize

Добрые поступки благоприятно отражаются даже на работе сердца

Оригинал взят у karhu53 в Добрые поступки благоприятно отражаются даже на работе сердца
Добрые поступки благоприятно отражаются даже на работе сердца
В предрождественский сезон люди, как правило, более расположены помогать ближним. Неважно, даёте ли вы на благотворительность деньги или же жертвуете вашим временем, в любом случае вы покупаете себе здоровье.


Фото: Henrietta Hassinen / Yle

Открывать дверь пожилому человеку или жертвовать несколько монет на благотворительность – не только вежливо, но и полезно для здоровья, и это научно доказано.

[Spoiler (click to open)]Как объясняет доцент кафедры специальной педагогики Хельсинкиского университета объясняет Лотта Ууситало-Малмиваара, позитивное отношение к другим людям приводит к повышению уровня окситоцина, то есть гормона любви, в организме.

– Окситоцин выделяется при мгновенных проявлениях любви. Он связан с работой блуждающего нерва, который регулирует ритм сердца и дыхания, деятельность внутренних органов, выделение слюны и размер зрачков, – объясняет Ууситало-Малмиваара.

Блуждающий нерв работает хорошо, когда мы встречаемся с людьми, которые относятся к нам с любовью и теплом. Именно поэтому оказание и приём помощи улучшают состояние здоровья.

– Вопрос «можно я вам помогу» является идеальным мгновенным проявлением любви, которое повышает ощущение безопасности, и таким образом благотворно отражается на здоровье.

Доцент напоминает, что зачастую помощь ближнему не требует больших усилий. Кроме того, делая добрые поступки, человек ощущает свою значимость. Это, в свою очередь, повышает благосостояние.

– Самый лучший способ стать счастливым человеком – это помогать ближним, – говорит Лотта Ууситало-Малмиваара.

При этом, всё же не стоит и забывать о себе. В противном случае, кто-то может воспользоваться вашей добротой для своих корыстных целей.

– Сострадание нужно испытывать и по отношению к себе, и часто это бывает самым сложным.



Subscribe

  • Я никогда не хожу на похороны

    Мне тяжело видеть знакомых людей, которые когда-то были мне знакомы или дороги, неподвижно лежащими в гробу. Для меня они остаются живыми в памяти, я…

  • Память

    Я помню, кто чему меня научил. Мама научила меня считать, папа читать, благодаря бабушке выучила, как называются дни недели, прадедушка рассказал,…

  • Две курицы

    Знакомая работает в детском саду. Есть у них две вечно всем недовольные мамаши. Последние два скандала от них: детям не дают бесплатные пижамы; не…

promo knebeckaize june 24, 2020 22:21 396
Buy for 10 tokens
 За двухдневный прогул - забухала с коллегами со старой работы (мне всё доложили, ха-ха). У самой четверо! детей и нет мужа - о чем вообще баба думала? Просила, умоляла, на колени падала, обещала, что такое не повторится. Уволила безо всякого сожаления; она взрослый человек и, идя на пьянку,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments