August 12th, 2017

аленка

Они были первыми. Русские ромашки и васильки заглушили "американцев"

Оригинал взят у alfo_6in в Они были первыми. Русские ромашки и васильки заглушили "американцев"
Ботаники в США готовы обвинить в диверсии милые русскому сердцу ромашку, василек, тимофеевку и другие полевые цветы и травы

Эти непритязательные растения буквально заполонили парки, горные склоны, равнины и заповедные зоны Северной Америки. Они считаются инвазионными - то есть всерьез грозят уничтожить биологическое разнообразие местной флоры. От них пытаются избавляться и даже приглашают специалистов из России, знающих секреты борьбы с буйной растительностью.

Collapse )

promo knebeckaize september 9, 06:32 16
Buy for 10 tokens
Каким красивым и обаятельным не был бы парень, как бы он не привлекал меня внешне, если я вижу грубые ошибки в его письменной речи, всё влечение как рукой снимает. Сразу ощущение, что он тупой. Понимаю, что человек может быть хорошим, добрым, но пересилить себя и общаться с ним не могу.
аленка

Наиболее полезные продукты

Оригинал взят у makowkina_nata в Наиболее полезные продукты
Оригинал взят у danylobay в Наиболее полезные продукты


    Брокколи
Кальций, магний, фосфор, витамин В3, витамин В5, бета-каротин, много витамина С и фолиевой кислоты. Противоопухолевое, антиоксидантное, очистка кишечника, отличный источник клетчатки, антибиотик, антивирусное (сера) — стимулирует печень. Совершенный продукт.

Collapse )


аленка

Почему нас вечно тянет перекусить

Оригинал взят у vova_91 в Почему нас вечно тянет перекусить
Вы поели, но через час ваш желудок снова урчит, и у вас возникает резонный вопрос: «Почему я всегда голоден?» И так изо дня в день вам кажется, что ваш аппетит невозможно удовлетворить, а обхват вашей талии беспрестанно увеличивается.

Если все это вам знакомо, знайте, что вы не одиноки. Нет, нет, ваш желудок – не бездонная бочка — причину вашего ненасытного аппетита можно объяснить с научной точки зрения. Согласно исследованиям, чувство голода вызывают множество, казалось бы, невинных привычек, начиная от ваших предпочтений в еде и заканчивая временем, когда вы ложитесь спать.

Вам полезно будет узнать, почему вас все время тянет перекусить и, что более важно, вам будет полезно узнать, как исправить это навсегда.

Вы едите очищенные углеводы
Кусочек пиццы здесь, тарелка макарон там. В такой еде содержится много очищенных углеводов, т.е. при приготовлении продукты подвергаются тщательной обработке, и поэтому в них остается мало питательных веществ. Ваше тело быстро сжигает эти продукты, в результате чего уровень сахара в крови увеличивается и быстро падает, таким образом, уровень глюкозы остается низким. Поэтому, когда вы употребляете очищенные углеводы, вы испытываете потребность в еще большем количестве углеводов из-за быстрых изменений уровней глюкозы. Это может превратиться в бесконечный цикл, если в вашем рационе не будет более сложных и богатых питательными веществами углеводов.

Решение. Ешьте меньше продуктов, подвергшихся технологической обработке, и отдавайте предпочтение цельным зернам и полезным углеводам, содержащимся в бобовых, фруктах и молочных продуктах.
Collapse )